28日 5月 2020
こんにちは! この度~夢現~では通算三人目にして、男性としては初となるダイエットモニターのビフォーアフターが出来上がりましたので、ご紹介させていただきます。 ★ダイエット80分コース32回(週二回のトレーニングを約四か月間) 【結果】 体重 102.2kg➠87.1kg -15.1kg 体脂肪率 36.3%➠29.4% -6.9% BMI 33.8➠28.8 -5 ※筋肉量、基礎代謝量ともに微減...
25日 5月 2020
こんにちは! ついに新型コロナウィルスによる緊急事態宣言も解除され、昼間は夏のような暑さを感じる日々になってきましたね。 第二波には十二分に気をつけないといけませんが、~夢現~ではトレーニング再開希望のご連絡をいただいたお客様に少しずつ戻ってきていただいている状況です。...
04日 5月 2020
こんにちは! 新型コロナウィルスによる緊急事態宣言の期間延長が発表され、今まで以上にストレスが溜まってきている方も多いと思います。 石川県の休業要請により、~夢現~も5/6までは完全に休業していますし、僕が運営しているフットサルスクールも全く活動できていません。...
24日 4月 2020
石川県金沢市、パーソナルトレーニングスタジオ~夢現~代表トレーナーの自主トレ日記
19日 4月 2020
石川県金沢市、パーソナルトレーニングスタジオ~夢現~のビフォーアフター第二弾!
05日 1月 2020
パーソナルトレーニングスタジオ~夢現~、オープンから約一年が経ちました!
14日 11月 2019
こんにちは! 最近一段と寒くなってきて、冬の訪れを感じさせますね。 今回はお知らせを兼ねた投稿です。 この度パーソナルトレーニングスタジオ~夢現~に新たに女性パーソナルトレーナーが加わってくれました! 宮本智子トレーナーです!
19日 5月 2019
こんにちは! いよいよ初夏の到来です。 おかげさまで当ジムも繁忙期を迎え、ご予約を受けづらい時間帯が出てきています。 そんな中・・・ 以前ブログでお伝えしましたダイエットモニターの方が、ビフォーアフターで衝撃の数値を出してくれました! 80分コース(週二回のトレーニングを約二か月間) 【結果】 体重 71.6kg➠60.8kg -10.8kg 体脂肪率 41.4%➠34.4% -7% BMI...
29日 4月 2019
こんにちは! 十連休という夢のようなゴールデンウィークに突入しましたね。 皆様はどのように連休を過ごされますか? 因みに僕はというと、サービス業の宿命ではあるのですが、GW中もジムを休業することなく仕事三昧の日々です。笑...
16日 4月 2019
こんにちは! 80分コースでご契約のお客様が先日トレーニング期間を終え、無事に目標数値を達成されました! 今回もそのビフォーアフターの数値のみ、公開の許可をいただきましたのでご紹介します。 【80分コース全16回のトレーニング】 ※週二回のトレーニングを約二か月間 【結果】 ★体重 61.45kg➠57.45kg -4kg ※減量保証の数値は58.4kg ★体脂肪率 40.1%➠35.5% -4.6%...

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