05日 1月 2020
パーソナルトレーニングスタジオ~夢現~、オープンから約一年が経ちました!
14日 11月 2019
こんにちは! 最近一段と寒くなってきて、冬の訪れを感じさせますね。 今回はお知らせを兼ねた投稿です。 この度パーソナルトレーニングスタジオ~夢現~に新たに女性パーソナルトレーナーが加わってくれました! 宮本智子トレーナーです!
19日 5月 2019
こんにちは! いよいよ初夏の到来です。 おかげさまで当ジムも繁忙期を迎え、ご予約を受けづらい時間帯が出てきています。 そんな中・・・ 以前ブログでお伝えしましたダイエットモニターの方が、ビフォーアフターで衝撃の数値を出してくれました! 80分コース(週二回のトレーニングを約二か月間) 【結果】 体重 71.6kg➠60.8kg -10.8kg 体脂肪率 41.4%➠34.4% -7% BMI...
29日 4月 2019
こんにちは! 十連休という夢のようなゴールデンウィークに突入しましたね。 皆様はどのように連休を過ごされますか? 因みに僕はというと、サービス業の宿命ではあるのですが、GW中もジムを休業することなく仕事三昧の日々です。笑...
16日 4月 2019
こんにちは! 80分コースでご契約のお客様が先日トレーニング期間を終え、無事に目標数値を達成されました! 今回もそのビフォーアフターの数値のみ、公開の許可をいただきましたのでご紹介します。 【80分コース全16回のトレーニング】 ※週二回のトレーニングを約二か月間 【結果】 ★体重 61.45kg➠57.45kg -4kg ※減量保証の数値は58.4kg ★体脂肪率 40.1%➠35.5% -4.6%...
08日 4月 2019
こんにちは! 突然ですがパーソナルトレーニングの「良さ」について、皆様はどのような見解をお持ちでしょうか? パーソナルトレーニングというと一般のスポーツクラブより多少割高ですので、受けたことのない方の方が多いと思います。 ですので今までお客様から聞いた「生」の声を参考に、今回は僕の考えるパーソナルの「良さ」について書こうと思います。...
26日 3月 2019
こんにちは! 当ジム初の80分コースでご契約のお客様が先日トレーニング期間を終え、目標数値を達成されて無事に「ご卒業」されました。 80分コースには減量保証が付きますので、トレーナーも目標に向けて毎回数字と戦わなくてはいけません。LINEでの毎回の食事内容の報告も、最初は指導が入りますが、途中からは「管理」という意味合いの方が強いです。笑...
07日 3月 2019
こんにちは! 去年からダイエットモデルを探していたのですが、ついに希望者が見つかりました! ダイエットメインのジムとしては生命線とも言えるビフォーアフターを公開するべく、現在奮闘中です。 二十代の女性の方ですが、今まで運動はほとんどしてこなくて、食事も特に意識することはなかったようです。...
22日 2月 2019
こんにちは! 最近は少しずつ暖かくなってきて、ようやく春を感じさせる気候になってきましたね。 前回のブログで予告した通り、今回は現在通われているお客様のトレーニングによる数値変化のサンプルをご紹介させていただきます。 【60分コース全8回のトレーニング】 ※週一回のトレーニングで約二か月間 ★体重 53.55kg➠51.55kg -2kg ★体脂肪率 30.1%➠26.7% -3.4%...
19日 2月 2019
こんにちは! 今日のテーマは「よくあるご質問」についてです。 ~夢現~をオープンしてから、お客様から様々なお問合わせをいただきましたが、一番多いご質問は何だと思いますか? 正解は、「週何回、何分間のトレーニングでどのくらい痩せますか?」というものです。 ダイエットジムを謳っている以上当然と言えば当然かもしれません。...

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